Ioga update



julho 2015 , tentando uma pose de guerreira

Já escrevi uma vez o quanto sou pouco familiar com ioga, me sinto meio nerd, como se a ioga fosse um café com leite da dança/ mas me interessei pelo perfil de Tara Stiles, professora renomada de ioga  de um método chamado Strala, palavra sueca que significa algo como: esplendorosa. O método inclui dança lenta com uma certa velocidade ritmada, muita respiração, menos foco nos movimentos tradicionais da modalidade ioga, e mais ênfase na alegria de estar de bem com a vida/ Não é pilates, tampouco, mas novas procuras desse bem-estar descalço que é necessário cultivar cada vez mais. Não é preciso um Louboutin para ser feliz, né? /

 Ioga flow ? sou bastante irrequieta , mas who knows, talvez eu consiga trazer esse esplendor dentro de mim !

agosto de 2015, iniciei umas aulas no Anacã com Jaime Andreotti, que está me motivando a conhecer mais sobre essa prática, e a abrir dedinhos dos pés e mãos em poses não familiares para quem sempre estudou clássico/ Love, HD