A culpa não é da comida

 O que engorda não é o que se come mas o jeito como se come. Não faça pratos repetitivos.

  Nosso corpo é uma máquina incrível, cheio de proteções e mecanismos de defesa. Mas nosso cérebro? sim, é ele a caixinha de surpresas

Privação só aumenta a tentação. Dr Sidney Chioro em seu jardim neo-fiorentino: todos nascemos para ser magros

Tive o prazer em tarde calorenta e pré-chuvosa de conhecer a clínica do Dr Sidney Chioro na rua Alves Guimarães em São Paulo. O médico neurologista e psiquiatra recebeu convidados exclusivos para o lançamento de EMAGREÇA COMENDO O QUE VOCÊ GOSTA. Em tempos de dietas radicais, onde vejo absurdos em livros que condenam até a ingestão de água, contemplo a proposta do elegante médico de principalmente controlar as emoções que nos levam a comer errado. Não culpar a comida, não nos privar de alimentos servidos em pratos (bonitos e bem apresentados:), não ingerir remédios. 

Com 40 anos de aplicação de seu programa,  Dr Sidney garante principalmente que o paciente que perdeu peso assim se mantenha para sempre, já que nosso corpo não foi feito para ser gordo. A primeira consulta não é uma consulta paga, acontece nos dias de quarta quando os curiosos podem se sentar em uma sala e assistir ao video que explica sua metodologia. Conversei com três fãs presentes no evento e ex-pacientes que me confirmaram a eficácia da proposta e que elogiaram especialmente o fato de sua aparência como cabelos, dentes, e pele terem ficado mais saudáveis.

 Penso nas frases do autor, manter a beleza em qualquer idade, combater os impulsos, ser feliz, no meu caso dançar me mantém saudável, independente de qualquer expectativa de modelagem perfeita