2.6.14

A dieta de MM









Ainda relembrando que dia primeiro de junho de 2014, MM faria 88 anos. Há muitos, muitíssimos anos atrás , MM deu uma entrevista a revista Pageant, provando que ginástica e pesos já eram muito usados. Mas ela era humana, mes amis, e não dispensava um sundae de chocolate todo dia, just like me...Mas ovos crús com leite, de breakfast, never..............
Aproveito esse post para atualizar sobre minhas aulas de aerojazz no Anacã, faz parte de meu projeto fitness. Depois de mais de um ano e meio de aulas ainda não consegui perder um kilo, como eu queria, não é muito, eu sei, mas para mim faz muitíssima diferença na hora de fechar um jeans!
 Por outro lado estou melhorando muito minha agilidade, é impressionante! 
O exercício de torção de corpo mostrado na primeira foto é excelente para afinar a cintura e modelar o corpo. 
                                                
                                    love , HD
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