24.5.13

No Anacã






 Friends, não sou tão enérgica como a blogueira Lalá Noleto que tem um programa de exercícios intensos todos os dias, além de seus mil e outros afazeres.  Mas como eu disse há 6 meses atrás, uma das minhas metas 2013 é fazer um exercício aeróbico (sem deixar minhas aulas de balé clássico, que adoro, no Studio 3 :). Por isso, recomendo o Anacã, com boas modalidades que acho  estão contribuindo para me dar + mais energia. Atualizarei no blog minhas impressões sobre algumas aulas, já que pelo meu pacote, tenho direito a fazer cursos diversos em horários diversos, hoje por ex, na hora do almoço... 
O espaço é super acolhedor . Adquiri um macacão da escola e as sapatilhas-tênis Capézio. Achei que iam me dar + fluidez e segurança já que a aula de hoje, Aerojazz,  foi bem puxada, a professora Paulinha caprichou no som e na coreografia. Voei AERO literalmente, dos laços coloridos balançando no teto da sala de aula,  até as citações filosóficas sobre A DANÇA.  Hahhahha, estou moída, fui no embalo da minha vontade, mas acredito ser passageiro, por ter mexido com músculos que continuam adormecidos. Existem vários níveis de aulas, e também alongamento e um mat -pilates que vem sendo muitíssimo elogiado. Voltarei sempre com + news de lá. Minha intenção é tentar muscular a minha parte de cima como os braços, e diminuir um pouco os meus quadris, eta coisa difícil! Mas especialmente... trabalhar a coordenação motora com mais agilidade ao som de Shakira, com direito a alongamento no final com Amado Mio!                                           
                                                    
                                                HD
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...