Meaningful

Dr Julie é uma psicóloga inglesa, adepta de pulseirismos e unhas coloridas, sabe usar Tik Tok como ninguém, e nele transmite mensagens sobre como entender que não é a busca eterna de felicidade que deve nos motivar, e sim como levar uma vida "meaningful", com propósito. O seu livro recém lançado propõe ferramentas para nos ajudar . Nada de novo em auto-ajuda ? Nada, porém tudo tem um propósito. Estamos em uma era de grave crise mental, ups and downs delirantes, e é sempre bom acompanhar uma psicóloga engraçada pulando nos videos e nos explicando de maneira leve porém profunda como identificar crises de ansiedade e autosabotagem, como tentar parar de ruminar situações fora de nosso controle, como controlar a espiral da depressão, da desesperança.  Fevereiro 2022, mês de Valentine's em alguns países, o mundo tenta voltar ao normal, com a retomada de eventos como o superbowl esse ano em Las Vegas, as pessoas aspiram se abraçar sem medo , as semanas de moda voltam a maioria presencial na primeira quinzena do mês em NY, depois em direção a Europa, o festival de cinema de Berlim estará com seus ursinhos famosos para nos encantar ( sim , sei que estamos em ano lunar do tigre, mas viva os ursinhos : ). A cantora Rihanna está grávida, sinal de que maternidade ainda está na moda. O que a Dra Julie Smith descreve ? coisas simples, como o benefício de estar perto de um jardim dez minutos por dia,  entender que ansiedade nem sempre vem com agitação, mudanças na memória podem ser sinais de depressão, parar de querer mudar os outros ou dar muitas desculpas, parar de querer vencer uma argumentação, parar de se vitimizar. Julie Smith usa as redes sociais de modo proveitoso, e é isso que vem chamando minha atenção nesses dois últimos anos, vamos usar elas desse jeito, sem disparar whats a torto de direito ou usar Lives achando que todos vão se divertir com banalidades, vamos deixar o cérebro descansar e olhar de mais perto para os sinais de nossos corpos . Que possamos esse ano abandonar um pouco o virtual para se aconchegar no real. A proteção ainda é necessária? sim, mas sem pânico, e use proteção também em suas pulseiras, ninguém ainda te avisou sobre isso? mas eu sim! Love, Heddy D