Sobre a felicidade

  Brilhou no festival de Los Angeles e em Berlim: The Two Faces of January,  super thriller passado em Atenas e baseado em livro de Patricia Highsmith, com um cast maravilhoso começando pelo charmoso e romântico casal da foto acima : Oscar Isaac, muito em evidência depois de aparecer no último filme dos irmãos Coen e a bela Daisy Bevan, parente de Liam Neeson , vem de uma super linhagem de atores britânicos.

           Kirsten Dunst, par ensolarado de Viggo Mortensen

Sol, viagens, férias, romances, aventuras, o casal de atores parece feliz, uma ilustração perfeita para um artigo que li no Time, 10 jeitos cientificamente provados para ser incrivelmente feliz (e no final do artigo, a mensagem é que pessoas mais velhas comprovadamente são pessoas mais felizes:):

• claro, em primeiro lugar, se exercitar, 7 minutos por dia podem ser suficientes
• dormir mais, para ser menos sensível à emoções negativas
• passar mais tempo com a família. O dinheiro não compra essa felicidade
• sair mais vezes ao ar livre
• ajudar outras pessoas. 100 horas por ano é um número mágico
• praticar o sorriso. Diminui a dor. Melhora o mood. Ajuda a pensar melhor
• planejar uma viagem mesmo se não for viajar
• meditar
• morar perto de seu trabalho. Não é tão importante ter uma casa grande, mais importante é evitar o stress do trânsito
• praticar a gratidão