A jornalista inglesa Claudia Hammond mostra nesse livro porque a percepção do tempo é excêntrica, e depende das quantidades de dopamina de nosso cérebro. O timing errado do tempo pode ser sintoma ou até causa de que estamos doentes psicologicamente. As pessoas deprimidas confundem e subestimam o quanto dura uma experiência, Quando envelhecemos, acreditamos que os minutos passam mais rápidos, Hammond sugere que o primeiro passo seria desestressar sobre esse assunto, o tempo. Em seguida planejar tarefas, mesmo em dias como sábados e domingos, e dedicarmos nossos preciosos segundos para pessoas que ganham o máximo passando tempo conosco e aqueles que queremos realmente ver. Saber recusar convites também nos ajuda muito.
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